Settimana 28 di gravidanza: il tuo bambino ha le dimensioni di una Melanzana.
MimuselinaSettimana 28 di gravidanza: Il bambino
In questa ventottesima settimana di dolce attesa, il tuo prezioso bimbo raggiunge una lunghezza di circa 27 cm, dalla sommità della testa all'estremità della colonna vertebrale, e presenta un peso di circa 1.200 gr. Ora ha la dimensione di una melanzana!
Il sottile strato di lanugine, presente sulla sua pelle fin dalle scorse settimane, lo avvolge ancora delicatamente, ad eccezione dei palmi delle mani, delle piante dei piedi e dell'area intorno alle labbra. Il suo corpo inizia a prendere forma, con il grasso sotto la pelle che dona dolci curve alle sue fattezze. Nel contempo, il sistema nervoso centrale si sta sviluppando, entro un paio di settimane sarà già tanto avanzato quanto quello di un neonato a tutti gli effetti.
Mentre il tuo piccolo cresce, anche il tuo cervello sta attraversando una fase di cambiamenti significativi. La sua superficie liscia è ormai un ricordo, poiché compaiono solchi che ne aumentano il peso e le dimensioni.
Sei giunta alla ventottesima settimana di gravidanza, un momento magico in cui stai dando vita a una persona straordinaria dentro di te. Che emozione pensare a come il tuo corpo e il suo stiano lavorando insieme per creare questo piccolo miracolo. Prova a immaginare il futuro, quando finalmente avrai tra le braccia questa meraviglia che ora cresce al tuo interno. La tua avventura verso la maternità continua a essere un viaggio straordinario!
Settimana 28 di gravidanza: La mamma
Da questa settimana inizierai a sentire tantissimo i movimenti del tuo piccolino, potrebbero calmarti, anche se talvolta, a seconda della sua posizione, potrebbero risultare un po' fastidiosi.
Con il passare delle settimane, il tuo corpo si adatta a questa meravigliosa avventura, ma alcune sfide potrebbero farsi sentire. I tuoi reni, ad esempio, lavorano instancabilmente filtrando un litro di sangue in più del solito, aumentando la tua sete. L'utero esercita pressione sulla vescica e sul pavimento pelvico, il che potrebbe portare a episodi di incontinenza urinaria. Per mitigare eventuali gonfiori alle caviglie e alle mani, soprattutto verso la fine della giornata, è consigliabile indossare calzature comode e allentare eventuali anelli che potrebbero stringere.
Se noti contrazioni, non preoccuparti. Come già accennato nelle settimane 26 e 27, le contrazioni di Braxton Hicks diventano comuni da questo punto in poi, segnalando la preparazione del tuo utero al grande giorno. Ricorda, se percepisci contrazioni intense e regolari con dolore al basso ventre, consulta subito il medico, potrebbe essere il segnale di un travaglio imminente.
L'insonnia gestazionale potrebbe anche farsi sentire nel terzo trimestre, iniziando talvolta anche prima. Questo disturbo del sonno è causato dalle variazioni ormonali durante la gravidanza. Quando dormi, cerca di evitare la posizione supina, preferendo quella laterale, possibilmente sulla sinistra.
Se avverti fastidio alle gambe durante la notte, potrebbe essere la sindrome delle gambe senza riposo a farsi sentire. Questo formicolio e il desiderio irresistibile di muovere le gambe sono sintomi comuni in questa fase.
Con la crescita dell'utero, potresti iniziare a sperimentare il bruciore di stomaco, poiché la sua crescita sposta stomaco e intestino, facilitando il passaggio dei succhi gastrici dall'esofago allo stomaco.
Per affrontare al meglio questa fase, considera di partecipare a un corso di preparazione al parto. Non solo ti fornirà informazioni cruciali sulla dilatazione e sulle fasi del parto, ma coinvolgerà anche il papà, preparandolo a sostenerti sia emotivamente che a livello pratico.
La crescita del tuo piccolo richiede energia, e la tua dieta dovrebbe rifletterlo. I carboidrati sono fondamentali, trovandosi nella pasta, nel riso, nei cereali integrali, nei legumi, nelle patate e nella frutta. Una dieta equilibrata dovrebbe includere anche proteine, grassi, minerali e vitamine.
Aspettiamo con ansia di condividere con te la prossima settimana, piena di nuove scoperte e avventure.
