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20 preguntas más comunes de papás primerizos tras dar a luz

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Querida madre primeriza, querido papá primerizo: Sabemos que los minutos previos a abandonar el hospital tras dar a luz, con vuestro bebé en brazos, os sentiréis inquietos, abrumados por una lista infinita de dudas y miedos. Pero estad tranquilos; esto nos ha pasado a todos. Así que preguntad todo aquello que os preocupe. En Mimuselina nos encanta formar parte de estas “primeras veces”. Y como sabemos que ahora mismo os invade una mezcla entre ilusión y pánico, porque deseáis que la llegada del bebé a casa tras estos días de hospital discurra con tranquilidad, en este post queremos ayudaros. Hemos seleccionado las preguntas más comunes y dudas más habituales que suelen inquietar más a los padres primerizos tras dar a luz, antes de marchar del hospital con su bebé recién nacido. ¡Veamos!

1. ¿Cómo cuido el cordón umbilical de mi bebé en casa?

Para curar el ombligo de tu bebé en casa, sigue estos consejos de cuidados del cordón umbilical: En la actualidad, los pediatras recomiendan limpiar y cuidar el cordón umbilical del bebé con agua tibia y jabón suave; sin embargo, las pautas médicas pueden cambiar con el tiempo. La clave es mantenerlo seco y limpio, asegurándote de secarlo suavemente con una gasa estéril. Dobla el pañal hacia abajo para evitar que roce el cordón. Viste al bebé con ropa que no roce la zona umbilical. Mantén el área seca y aireada. Si notas enrojecimiento, mal olor o secreción, consulta al pediatra de inmediato. El cuidado adecuado del ombligo es esencial para prevenir infecciones.

2. ¿Cuánto debe dormir mi bebé y cuándo debo despertarlo para alimentarlo?

Tu bebé necesita dormir aproximadamente de 14 a 17 horas al día durante las primeras semanas de vida. Durante las primeras semanas, debes despertar a tu bebé cada 2-3 horas para alimentarlo, incluso por la noche, para asegurarte de que esté recibiendo suficiente nutrición. La cantidad de sueño y cuándo despertar al bebé para alimentarlo dependen de si practicas lactancia materna exclusiva. Las recomendaciones varían: alimentar cada 3 horas o a demanda, siempre que el bebé muestre hambre. Algunas matronas sugieren despertar al bebé para comer, otras no. Esta decisión suele basarse en el peso que el bebé esté ganando. El consejo más apropiado lo dará el profesional que atiende al bebé. A medida que crece, podrá dormir periodos más largos y despertar naturalmente para comer. Siempre consulta con el pediatra para seguir un horario de alimentación adecuado según las necesidades individuales de tu bebé.

3. ¿Qué debo hacer si mi bebé llora mucho?

Si tu bebé llora mucho, primero comprueba si tiene hambre, necesita cambiar el pañal, o está incómodo por algo concreto. Bríndale consuelo, mécelo suavemente o utiliza un chupete para calmar al bebé. Si persiste el llanto excesivo o te preocupa, consulta al pediatra para descartar algún posible problema de salud.

4. ¿Cuándo debo programar la primera visita al pediatra?

La primera visita pediatra para tu recién nacido debe programarse dentro de la primera semana después del alta del hospital. Esta visita temprana es esencial para verificar su peso, evaluar su salud en general y abordar asuntos relacionados con la lactancia materna o la alimentación con fórmula. Antes de dar el alta en el hospital, te informarán sobre cómo concertar la cita tanto para el bebé como para la mamá. Durante la primera consulta, te darán las fechas de las siguientes visitas y las programaciones de vacunación. En caso de que tu bebé no haya ganado suficiente peso, es posible que necesites visitas más frecuentes hasta que se aseguren de que está recibiendo una alimentación adecuada.

5. ¿Qué debo saber sobre la “prueba del talón”?

La "prueba del talón" o cribado neonatal es un análisis que se realiza en recién nacidos. Se extraen gotas de sangre del talón para detectar enfermedades congénitas. Esta prueba se realiza antes del alta del hospital, generalmente dentro de las primeras 48 horas después del nacimiento o entre las 24 y 72 horas posteriores al parto. Los resultados suelen entregarse aproximadamente a las tres semanas. Es fundamental para detectar y tratar tempranamente enfermedades en bebés.

6. ¿Cuándo debo comenzar a amamantar y cuánto tiempo debo hacerlo?

Debes comenzar a amamantar a tu bebé lo antes posible después del parto, idealmente dentro de la primera hora. El calostro, la primera leche producida, es crucial ya que está lleno de nutrientes y anticuerpos esenciales para la salud del bebé. Ten en cuenta que con la lactancia materna a demanda alimentas al bebé cuando lo necesita, sin un horario fijo. Generalmente de 8 a 12 veces al día. Esto fortalece el vínculo madre-hijo, satisface sus necesidades nutricionales y promueve un desarrollo saludable.

7. ¿Cómo sé si mi bebé está obteniendo suficiente leche materna?

Para asegurarte de que tu bebé está recibiendo suficiente leche materna, observa si moja al menos 6-8 pañales al día y hace alrededor de 3-4 ‘caquitas’ de color amarillento. Escucha su succión y observa si se muestra satisfecho, logra dormir bien entre tomas, y aumenta de peso regularmente en las visitas al pediatra. En la imagen de más abajo podrás visualmente responder a tu duda "cómo saber si tengo suficiente leche".

8. ¿Cuándo puedo bañar a mi bebé por primera vez en casa?

Si deseas bañar el bebé antes de que se caiga el cordón, asegúrate de que sea un baño breve y de secar cuidadosamente el cordón. Para la limpieza, puedes usar una esponja desechable humedecida sin jabón o una pequeña cantidad de jabón neutro. Se recomienda esperar al menos 48 horas después del nacimiento antes de bañarlo, incluso si aún tiene vernix, la grasita blanca que protege su piel. Asegúrate de secar bien el cordón con gasitas para que se caiga más rápidamente.

9. ¿Cuántas veces al día debo amamantar o dar el biberón al bebé?

Debes amamantar a tu bebé de 8 a 12 veces al día, según su demanda. La frecuencia varía según las necesidades individuales del bebé y la edad. Para lactancia artificial, las tomas de biberón se espacian cada 3 horas.

10. ¿Cuál es la mejor manera de sostener para alimentar a mi bebé con biberón?

Sostén el biberón para alimentar a tu bebé de manera que la tetina esté llena de leche y no haya aire. Inclina el biberón para evitar que el bebé trague aire y mantén al bebé en posición semi-vertical para prevenir cólicos.

11. ¿Cómo alivio el dolor en los pechos causado por la lactancia materna?

Para aliviar el dolor en los pechos durante la lactancia, asegúrate de que el bebé se agarre correctamente, aplica compresas de hielo entre tomas, usa pezoneras si es necesario, y consulta a un especialista en lactancia para solucionar problemas de agarre. Si tienes grietas en el pezón, puedes aplicar cremas emolientes a base de lanolina o elaborados con ingredientes naturales.

12. ¿Cuándo puedo empezar a ejercitarme después del parto?

Puedes comenzar a hacer ejercicios suaves después del parto tan pronto como te sientas cómoda, generalmente después de consultar a tu médico o matrona, pero evita ejercicios intensos durante las primeras semanas.

13. ¿Cuáles son los signos de una posible complicación después del parto?

Los signos de complicaciones postparto incluyen fiebre, sangrado excesivo, dolor abdominal intenso, inflamación de piernas, dificultad para respirar, dolor en el pecho, mareos o desmayos, etc. Cualquier preocupación sobre tu salud debes informar de inmediato a un profesional médico.

14. ¿Cuál es la mejor posición para dormir un bebé?

La Asociación Española de Pediatría establece que la posición decúbito supino (boca arriba) es la posición más segura en la que puede dormir un bebé. Esto se debe a que, así colocado, existen menos probabilidades de que el recién nacido sufra el Síndrome de Muerte Súbita del Lactante (la muerte repentina de un bebé menor de un año, y que aparentemente estaba sano).

El cojín antivuelco bebé es ideal para que los bebés duerman en la posición correcta y no se volteen. Dos rulos a modo de cojines recogerán a tu bebé para su descanso seguro.

15. ¿Cuándo debo programar la primera vacunación de mi bebé?

Las primeras vacunas de tu bebé serán cuando cumpla 2 meses, y para estas enfermedades (información actualizada a septiembre 2023):
  • Hepatitis B (HB)
  • Difteria, tétanos y tosferina (DTPa)
  • Poliomelitis (VPI)
  • Haemophilus influenzae tipo b (Hib)
  • Neumococo (VNC)
  • Rotavirus (RV)
  • Meningococo B (MenB)

16. ¿Con qué frecuencia debo cambiar el pañal de mi bebé y cómo debo hacerlo?

Cambia el pañal de tu bebé cada 2-3 horas o cuando sepas que está mojado o sucio. Lávate las manos, coloca al bebé en un lugar seguro, retira el pañal sucio, limpia suavemente con toallitas o una esponja húmeda, sécalo, y aplica crema protectora si es necesario. Luego, coloca un pañal limpio. Además, ten en cuenta que algunos bebés pueden experimentar disquecia del lactante, lo que causa dificultades para evacuar. Fundamental no confundir con estreñimiento.

17. ¿Es seguro usar mochilas portabebés o carritos para pasear a mi bebé recién nacido?

¡Sí! es seguro usar mochilas portabebés, sistemas de porteo, o carritos homologados para pasear a tu bebé recién nacido. Asegúrate de seguir las instrucciones del fabricante y mantener la postura adecuada en todo momento para garantizar su seguridad y comodidad.

18. ¿Cuándo puedo comenzar a sacar a mi bebé para pasear al aire libre?

Puedes empezar a sacar a tu bebé a pasear al aire libre tan pronto como te sientas cómoda después del parto. La exposición a la luz natural es beneficiosa para los bebés recién nacidos. La luz natural ayuda a regular el reloj biológico del bebé. Sin embargo, evita la luz solar directa y protege al bebé con ropa adecuada y protector solar si es necesario.

19. ¿Qué hacer si aparecen los cólicos del lactante?

Estos episodios caracterizados por llanto excesivo y dolor en bebés, generalmente ocurren en los primeros tres meses de vida. La causa es desconocida, pero recientes estudios afirman que son más comunes en bebés alimentados con biberón. Algunos consejos para aliviarlos son: mecer al bebé, abrazarlo con un suave balanceo, darle un masaje suave, colocarlo bocabajo y ayudarlo a eructar durante la toma.

20. ¿Puedo llevar a un bebé en brazos en el coche?

¡NO! Nunca, ¡jamás! Aparte de suponer una infracción grave, pones en grave peligro la seguridad de tu hijo/a. Sobre el tiempo máximo que puede viajar un bebé en la sillita grupo 0, tenéis más info en este post.

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