Alimentación embarazada

Alimentación embarazada

La alimentación debemos cuidarla y vigilarla siempre pero más aún estando embarazadas. Desde el minuto uno que conoces tu nuevo estado y vas al médico, de las primeras cosas sobre lo que te orientan y advierten los especialistas es sobre alimentación dándote una lista de los alimentos que puedes comer, cuáles no, cómo prepararlos… Son algunas cosas importantes las que hay que tener en cuenta pero hay que cuidar mucho la alimentación: tomar todos los nutrientes, dieta sana, ejercicio moderado, posibles enfermedades derivadas o relacionadas con la alimentación durante el embarazo(diabetes gestacional con curvas de azúcar, toxoplasmosis…) Para que tengas todo el tema controlado te daremos ideas, trucos, menús, consejos, advertencias sobre alimentos prohibidos o mitos sobre alimentación en el blog de Mimuselina.

Alimentación de la madre durante la lactancia y el post-parto

Las claves para una buena alimentación del bebé está también en una buena alimentación de la madre durante la lactancia y el postparto. Son evidentes los cambios que se producen en tu organismo durante el embarazo y, tras el nacimiento del bebé, es bastante frecuente que no recuperes tu peso habitual hasta pasados [...]

Menús navideños para embarazadas: qué comer y qué no en la cena de navidad

Si estas fiestas estás embarazada serán doblemente especiales pero tendrás que tener también el doble de cuidado con los excesos y prestar el doble de atención a lo que se pone en la mesa en las comidas y cenas navideñas. Cenas de trabajo, reuniones con familiares y amigos, todas ellas entorno a una mesa con muchas [...]

¡La toxoplasmosis… esa gran desconocida! ¿Qué es, cómo se contagia?

Son muchas las dudas que giran en torno a la toxoplasmosis, ya que muchas futuras mamás no saben en qué consiste, cómo puede afectar a su salud ni a la del bebé, ni qué deben hacer para evitar el contagio. Como hay muchas dudas, intentaré explicaos todo lo que debéis saber sobre la toxoplasmosis.   Toxoplasmosis y embarazo [...]

ALIMENTOS PROHIBIDOS Y MITOS DURANTE EL EMBARAZO

  ¡Tienes que comer por dos! ¡Nada de probar el jamón! ¡Ojo con esa lechuga, ¿está bien lavada?!   Estas son sólo algunas de las frases que empezarás a oír cuando te quedas embarazada. Dos rayitas en el test y a poner a raya ciertos alimentos. Y tienes que tomártelo muy en serio. Aunque te creas que [...]