Settimana 14 di gravidanza. Il tuo bambino ha le dimensioni di un limone!

Nella 14ª settimana di gravidanza, il feto pesa già circa 30 gr e misura circa 10 cm, simile a un limone! Il sacco vitellino, di cui abbiamo parlato nelle prime settimane, è ormai scomparso, e l'approvvigionamento nutritivo avviene attraverso la placenta. Quest'organo crescerà parallelamente al bambino, fornendo ossigeno e nutrienti fino al momento del parto, quando il cordone ombelicale cesserà la sua funzione e il neonato dovrà affrontare il mondo da solo.

Noterai che la testa del feto appare ancora più grande rispetto al corpo, sebbene meno sproporzionata rispetto alle settimane precedenti. Da questo momento in poi, il corpo si svilupperà più velocemente per raggiungere un equilibrio proporzionale. I cambiamenti più evidenti si manifestano nel viso, con i tratti facciali che si intensificano grazie allo sviluppo muscolare. Il feto compie anche gesti, come il succhiare del dito, grazie al miglioramento della mobilità della testa sul collo.

I capelli iniziano a crescere sia sulla testa che sul corpo, ma si tratta di una lanugine molto fine che andrà persa in seguito. Il feto ingerisce liquido amniotico, mentre i reni lavorano per eliminare l'urina nell'utero. Tutte le strutture del bambino sono già formate, e ora è in corso un periodo di maturazione e crescita.

Il tuo addome è ormai impossibile da nascondere; la tua pancia sporge e di notte ne sarai particolarmente consapevole. Il tuo corpo sta attraversando significativi cambiamenti, facendo spazio a un utero in continua crescita. Potresti sperimentare dolore alla schiena e ritenzione di liquidi nelle gambe, oltre a fastidi durante le visite al bagno, come emorroidi o stitichezza. Per affrontare queste situazioni, è consigliato evitare cibi piccanti, aumentare l'assunzione di fibre e mantenere una buona idratazione. Non tralasciare una tua dieta sana e un esercizio fisico moderato; ciò contribuirà a mantenere tutto sotto controllo.

Con l'allungarsi e l'espandersi della pancia, potresti avvertire tiramenti o prurito. È opportuno iniziare fin dall'inizio a utilizzare creme o oli per prevenire la formazione di smagliature e mantenere la pelle idratata ed elastica. Tieni presente di verificare che le creme utilizzate siano adatte alla gravidanza, poiché non tutte sono indicate.

Con l'aumento del volume del sangue e della circolazione, potrebbero verificarsi sanguinamenti alle gengive o al naso. Anche le secrezioni vaginali potrebbero essere più abbondanti del normale a causa dell'azione del progesterone. Queste perdite non sono preoccupanti a meno che non presentino tracce di sangue o un colore verdastro. Inoltre, potresti essere più incline a sviluppare cistiti e altre infezioni del tratto urinario; in tal caso, è fondamentale consultare il medico per un trattamento specifico. Evita l'automedicazione.

Approfitta del "trimestre di comfort": avrai più energia e vitalità rispetto al primo e al terzo trimestre. Nel primo, potresti sentirsi debilitata a causa di stanchezza e sonnolenza, mentre nel terzo, il peso e la ridotta mobilità potrebbero limitare alcune attività quotidiane. Quindi, goditi appieno questa fase. Ti aspettiamo nella quindicesima settimana della tua gravidanza.