7 trucos para dormir embarazada con calor
EL VENTILADOR, TU GRAN ALIADO.
COJÍN DE LACTANCIA, TU NUEVO MEJOR AMIGO
Sí, cuando no cojas la postura, agárrate a él. Te ayudará a conciliar el sueño porque dar vueltas y vueltas en la cama lo único que hace es aumentar tu temperatura corporal y hacer que sudes más. Con el cojín nido Mimuselina tendrás una posición ergonómica que te ayudará a descansar espalda, caderas, y piernas… No querrás dormir sin él. Por no hablar de las muchísimas ventajas que tiene el uso del cojín nido en las embarazadas…
Una almohada para embarazadas que luego utilizaréis para dar el pecho pero que en estas noches de calor os será súper útil.
DUCHA FRÍA ANTES DE DORMIR
NO CENAR EN EXCESO
DORMIR DE LADO
PASEOS AL ATARDECER

¡Esperamos que los consejitos os sirvan y muuuuucha suerte en estas noches de calor! Si podéis escapaos a la playa, son muchos los beneficios de ir al mar embarazada. Aprovechad y resguardaos de la calle en las horas centrales y caminar a última hora del día o a primera de la mañana para poder descansar mucho mejor. Siempre podéis pedir que estos días de vacaciones sean vuestro regalo para embarazadas.
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