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¡Ponte los zapatos! Ésta era una de las frases favoritas de mi madre junto a la de ¡No andes descalza!… La podía repetir a lo largo del día infinidad de veces pero no le hacía mucho caso la verdad. Me encantaba andar descalza. A mí y a todos los bebés y niños. ¿Os habéis fijado qué gusto los bebés descanlzos? ¿Y qué poca gracia les hace lo de ponerle cualquier zapatito o calcetín?
Los bebés que aún no caminan, se sienten felices observando y explorando sus pequeños piececitos, y así pueden pasarse largos ratos… Se los llevan a la boca, los tocan, los mueven muchísimo dando pataditas… (normal que pierdan los zapatos y los calcetines)
No hace mucho, cayó en mis manos un estudio que afirma que el estímulo sensorial del bebé a través de sus pies descalzos, es un factor importante que acelera su proceso de maduración, así como su desarrollo intelectual y propioceptivo. Parece ser que la mayoría de padres, tenemos la tendencia a poner calzado a los bebés demasiado temprano, aún cuando el bebé no camina.
De hecho, los zapatos que les ponemos a los bebés que aún no caminan, tienen la única función de proteger los pies del frío. Además, el uso de un calzado inadecuado, puede dar lugar a ciertas problemáticas en un futuro. Es por esto que nos decidimos también en nuestras charlas en el showroom de Mimuselina a hablar sobre este tema con la podóloga Teresa Peñalver. Si quieres saber más, podrás ver la charla completa aquí.
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Bebés descalzos: beneficios

Hay que tener en cuenta que los pies de los bebés de hasta 8 o 9 meses, tienen una sensibilidad mucho más fina que la que tienen en las manos, y además cumple con una importante función. Los bebés, al tocar, manipular y llevarse a la boca los pies están recibiendo mucha información del entorno que les rodea. También aprenden a percibir cuál es el movimiento y posición de sus pies en relación al espacio. Por este motivo, que los bebés estén descalzos, favorece la maduración de sus habilidades motoras, y al ponerles los zapatos, les estamos privando de toda esta información.
Durante los dos primeros años de vida del bebé, tiene lugar la etapa senso-motriz, en la que bebés y niños pequeños aprenden a organizar la información sensorial. Y es por ello que la manipulación y el movimiento son tan importantes, fundamentales para el desarrollo de la inteligencia.
Así mismo, el hecho de poder apoyar los pies descalzos sobre diversas superficies, favorece el desarrollo muscular y la formación del arco plantar. Eso sí, es importante tener en cuenta que no todas las superficies son buenas para que el bebé vaya descalzo, por peligro a que pueda clavarse algo. (aprovecha el calor y las buenas temperaturas para que vaya con los pies desnuditos)
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Bebés descalzos: 4 Razones por las que tu bebé debe ir descalzo

Mejora del equilibrio y de la estabilidad

Los pies desnudos dotan de mayor libertad a los dedos de los pies para abrirse cuando el bebé necesita de una mayor estabilidad y equilibrio. Con el uso de zapatos, éstos se ven limitados.

Musculatura más fuerte

Los pies descalzos contribuyen al fortalecimiento de la musculatura general del pie y del tobillo. Además, previene los pies planos al estimular la formación correcta del arco plantar.

Mayor conocimiento y auto-conocimiento

Un bebé descalzo tendrá un mayor conocimiento del entorno que le rodea, como la rugosidad de las superficies, la temperatura, o los materiales, entre otros. Así mismo, también les ayuda a conocer mejor su cuerpo.

Prevención de infecciones por hongos

Esto es debido a que los pies descalzos, especialmente en verano, sudan menos y transpiran mejor.
  • Durante el primer año de vida, los pies del bebé tienen más sensibilidad que las manos. Exploran su entorno y se preparan para dar sus primeros pasos.
  • Alrededor del año, estar descalzos les permite una mejor propiocepción de sus pisadas y desarrollar mejor los patrones neurológicos para el equilibrio al caminar.
  • Al sentirse libres, serán más creativos y pensarán con mayor libertad.
  • Así conectan los pies con el entorno y es una felicidad absoluta. Probad a hacerlo de adultos también, veréis cómo lo notáis.
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En definitiva, un bebé sin zapatos tiene mayor libertad para tocar, sentir y percibir. Se siente libre y feliz, y por ello, quizás, cuando ya tienen un mayor control de su cuerpo, se quitan los zapatos de forma continua. Para los niños, los zapatos representan los límites que les privan de libertad y es normal que rápidamente aprendan a quitárselos. Aprovechad ahora que todavía hace buen tiempo para dejar que los bebés disfruten de esa libertad sensorial y no veáis lo bien que se lo pasan en el césped o en la arena de piscinas y playas.

Si queréis saber más sobre la importancia de la información sensorial que reciben los bebés a través de sus pies, los beneficios de ir descalzos y cómo elegir el mejor calzado, no dejéis de leer este post con el vídeo de la podóloga Teresa Peñalver.